«Это сколько калорий вообще?»
Нужно искать калорийность, сверять порции и вспоминать состав. На обычную еду уходит больше внимания, чем должно.
Скидываешь еду в Telegram — текстом, фото, этикеткой. Режим считает сам. Без поиска по базам, без граммов на глаз.
Скинул → посчиталось → видно, где перебор или недобор.
Ничего не списывается: карта на старте не нужна.
Стараешься, еду выбираешь нормально. А картины всё равно нет. Не характер виноват. День собран из мелочей, которые забываются через час.
Не ещё один трекер. А способ за 5 секунд записать день и за минуту его прочитать.
Нужно искать калорийность, сверять порции и вспоминать состав. На обычную еду уходит больше внимания, чем должно.
Соусы, масло, перекусы и размер порции легко теряются. На словах день нормальный, а по факту цифры уже съехали.
Первые дни держишься, потом надоедают каталог, граммы и ручной ввод. День снова идёт на ощущениях.
А потом видно тот же сценарий: вечерний добор, забытая вода, недобор белка или перекус, который ломает итог.
«Режим» лучше всего работает для людей, которые уже пытаются питаться нормально, но не хотят превращать день в таблицу, диету или приложение на полчаса.
MyFitnessPal, FatSecret, YAZIO. Бросил не потому что не нужно, а потому что муторно: вбивать руками, искать в каталоге, оплата не проходит. Здесь — без этого.
Зал есть, питание «как попало». Белка реально не хватает, но непонятно насколько. Тренировки уходят в пустоту, потому что рацион их режет.
Не хочешь диету и марафон. Хочешь понять, почему вес стоит, почему вечером всё ломается и что с этим делать без «новой жизни с понедельника».
Не подойдёт, если тебе нужен строгий медицинский контроль, подготовка «под протокол», волшебная пилюля или мотивационный пинок. «Режим» — не обещание результата, а инструмент, который показывает честную картину питания в обычном дне.
Не абстрактные карточки и не обещания. Ниже — реальные экраны: ввод, статус, история, подсказки и недельная сводка.
Пишешь как обычно: «гречка, курица, салат». Или фото. Или этикетка. Каталог не нужен.



В любой момент видно текущую позицию: не только числа, но и простая логика, что делать дальше.



Повторяющиеся блюда и сценарии не требуют каждый раз начинать с нуля.



Долго. Неудобно. Надо помнить. Надо искать. Надо жить в отдельном приложении. Здесь ставка не на идеальность, а на то, чтобы день вообще не выпадал из поля зрения.
| Что важно | ✕MyFitnessPal, FatSecret, YAZIO | ✓Режим |
|---|---|---|
| Где всё происходит | ×Отдельное приложение, специально открывать | ✓В Telegram, там же, где идёт день |
| Еда и приёмы пищи | ×Ручной поиск, каталог, несколько экранов на запись | ✓Фото, текст или этикетка — сразу в день |
| После недели | ×Трудно собрать выводы из хаоса записей | ✓Видно повторяющиеся провалы и куда копать дальше |
| Шаблоны и история | ×Повторяющиеся блюда приходится собирать руками | ✓Шаблоны и история — не начинаешь с нуля |
| Если пропустил день | ×Стрик обнуляется. Стыдно возвращаться. Чаще всего — бросаешь | ✓Пропуск ничего не обнуляет. Вернулся — продолжил |
| Оплата | ×App Store, Google Play, иностранная карта, танцы с VPN | ✓Российская карта, Telegram Stars, СБП — без танцев |
Через 7 дней вместо «вроде нормально» — конкретика. Где недобор. Где перебор. Где вода разваливается. Где режим стабильно сбивается.
Привыкаешь записывать. 30 секунд, не 5 минут.
Видишь первые цифры. Удивляешься, сколько на самом деле ел.
Появляется паттерн. Где день стабильно ломается.
Не по ощущениям, а по реальным дням и эпизодам.
Что стабильно ломается: ужин, вода, перекусы, пропуски.
Не мотивация, а причина-следствие.
Без дедлайнов и «успей до полуночи». Просто смотришь 7 дней, становится ли день понятнее и перестаёшь ли ты гадать.
Для тех, у кого рацион повторяется и фото нужны редко. Всё как в Pro, только с лимитами на распознавание и разбор.
Без лимитов на распознавание и с недельным разбором.
Последние вопросы лучше снимать быстро, а не прятать в полотно текста.
/cancel в боте, но деньги за неиспользованные дни не вернутся.Кидаешь еду текстом, фото или этикеткой. Рядом фиксируешь воду, вес, тренировки и напоминания — без отдельного приложения.
7 дней бесплатно. Карта не нужна.